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¿Te gustaría entrenar como Rocky Balboa? Aprender técnicas de defensa personal, o simplemente entretenimiento nuevo a lo cotidiano. Intenta algo como clases de Boxeo en Cd. Juárez.

El boxeo (del ingles boxing) o como coloquialmente le llamamos box, es un deporte de combate, pero no necesariamente tienes que estar en combate para practicarlo. Sino por sus grandes beneficios, claro si tu objetivo es el combate, pues sería importante que supieras de los riesgos.

En el box puedes realizar ejercicios que no tengan nada que ver con golpes, como lo que es saltar la cuerda o subir escaleras. ¿Por qué? Pues saltar la cuerda simple y sencillamente es un ejercicio que te permite desarrollar la velocidad, capacidad pulmonar y ligereza en los desplazamientos. Es increíble, ¿No? como algo tan simple puede proporcionar tantas cosas; por otro lado el subir escaleras te ayudara a conseguir resistencia y velocidad. Así que uniendo los dos ejercicios, puedes complementar para una buena condición en el boxeo.

En el entrenamiento mas enfocado al Boxeo en Ciudad Juárez, puedes realizar ejercicios como golpear el costal, golpear la pera, manoplas, sombra, o sparring. Con el primer ejercicio, te permite ir desarrollando una noción de distancia y hacer combinaciones de golpes en un punto fijo; con el segundo ejercicio, sirve principalmente para ganar ritmo y además afinar los movimientos con los brazos y manos por ser un espacio muy pequeño el punto a golpear; Manoplas, son las que usa el entrenador, quien las dirige para que el boxeador las golpee; oponente imaginario, sirve para practicar los golpes contra un peleador imaginario; y el sparring es la parte del entrenamiento en la cual se pelea de manera amistosa contra un oponente durante algunos rounds, en esta parte pones a prueba lo que has aprendido con los otros ejercicios.

Bien, si tu intención es ser un boxeador, en busca de combates. Sería bueno que considerarás los riesgos. Existen algunas manifestaciones, traumatismos reiterados sobre el cráneo, como la demencia pugilística, consiste en el deterioro de las funciones mentales, o la enfermedad del Parkinson, consiste en la falta de control de los movimientos finos, rigidez generalizada y aparición de temblor. 

Practica en algunos de los Gimnasios con boxeo en Cd Juárez.

En conclusión, el Boxeo en Juárez es un deporte que te permite aprender técnicas de defensa personal, y no solo eso, también lograr fuerza cardiaca, resistencia y flexibilidad. Ya sabes, algunos de los ejercicios que se realizan en el entrenamiento del boxeo, y además sus beneficios y riesgos. Así que si te interesa, no lo pienses mas e inténtalo.